平成２５年８月９日（金）のお昼ご飯

ちょっと　更新が滞ってしまいました・・・
すみません


その間も　写真は撮ってあるので
また　追々　ご紹介させていただきますね


さて　今日ご紹介するのは
８月９日（金）のお昼ご飯です

この日のメニューは

　カレーライス
　ビーフンサラダ
　コンソメスープ
　フルーツ（パイン）





カレーライスって　暑くなると食べたくなる・・・
って事　ありませんか？

暑いのに　汗かきながら
食べるカレー

夏のメニューといえば
カレーが思い浮かぶ　という方も
少なくないのでは　ないでしょうか


夏にカレーが食べたくなるのには
実は　ちゃんとした理由があります



カレーに含まれるスパイスには
健胃作用・食欲増進・消化促進の効能があるんです

また　防腐効果も大きく
夏でも　腐りにくく　安心して　食べられます



カレーの定番　豚肉には
疲労回復効果のある　
ビタミンB1が豊富に含まれていて
夏の暑さに疲れた体を　回復させてくれます



いろんな　夏野菜を入れて
美味しくできるってところも　イイですね



と　いうわけで
カレーで　バッチリ！
今年の猛暑も　乗り切りましょう